Mšeno 2016 den 4.

Soustředění je v plném proudu.Dnes jsme se věnovali většinou fyzické zátěži a to hlavně v dopoledním bloku. Od rána : výběhy na stadionu pak snídaně. Dnes byly k velkému překvapení párečky a tak zbyla i nutela. Asi tady fakt makáme,protože 2 ks menších párků nám nikomu nestačí a chceme přídavek. Jenže ještě nepřišli na snídani nejstarší ( zdrželi se na ranní rozcvičce ) , takže máme smůlu. No co i rohlajs s nutelou se dá v pohodě. Po kakau je jen prázdný hrnec a tak došlo i na čajík.

Počasí se trošku zkazilo,ale neprší. Tak si na sebe bereme teplákovou bundu a jdeme na plac. Zděšení.  My nemáme mít sebou balóny ?

Co teda jako budem dělat ? TESTY !!!!!  Trošku mrmláme,ale co, jde se na věc.  Běh na 30 m, sed lehy za minutu , dřepy za minutu, maximální počet kliků ( neomezeno časem )  a velmi "oblíbené" švihadlo ( počet přeskoků za minutu ) . To vše ve dvou pokusech. No nazdar . To  jsme měli naordinováno v kategorii ml.žáků.

Starší kluci zase poznali opičí dráhu a za pomoci "vlastní " váhy překonávali nejrůznější překážky. Když juknete na : http://fkrudn.rajce.idnes.cz/Mseno_2016 ,tak tam najdete pár obrázků ( snad všech borců,kteří se soustředění účastní ) .

Nejmladší borci zase pilně drilovali pod vedením trenéra nejpovolanějším a sice samotného stratéga a tvůrce rudenského úspěchu v letošní sezóně ( postup v kategorii mužů ) Petra "Vraždy" Vraštila .

Na oběd jsme se všichni sotva došourali. Ale po polévce ( sice těžko definovatelného názvu,ale rozhodně chutné, asi něco jako vývar bez masa s nějakými hvězdičkami ) a super rajské jsme dost ožili. Polední klid trávíme na pokojích a někteří z nás dokonce spí. Kobližka k sváče v nás zmizí během pár vteřin ještě během poledňáku a pak už jsme zase připraveni trénovat. St.žáci vyráží za během ve zdejším lese, ml.žáci trénují s balónem přihrávky atd. v lehčím tempu. A st,přípravka piluje střelbu oběma nohama,aby si následně zahrála match s ml.žáky v systému 7+1. Je vidět,že Vražda fotbalu fakt rozumí a tak se pod jeho taktovkou ujímají vedení mladší kluci. Hrají fakt hezky a  je jen dobře,že mají tu čest naslouchat takovému "profíkovi" . S postupem času sice ztrácejí sílu a na konec je výsledek o trošku příznivější pro ml.žáky,ale rozhodně se není za co stydět. Jo,trošku to i občas bolí,ale není to nic, co bychom nepřekonali. Pár šrámů Jára zaléčí a ráno budeme zase všichni jako rybičky . 

K véče máme smažený květák a na něj nejsme úplně všichni zvědavý . Tak si bereme denní gáži a mažeme do baru se něčím dojíst . Za chvilku začíná super pohár a tak doufáme,že se alespoň na kousek budeme moct kouknout . S přáním, ať nám počasí vydrží, Vám do Rudné přejeme DOBROU .